孟子說：「舜是由田野間耕種而起來為天子的，傅說是在築牆的工人中被舉用為相的，膠鬲是在販賣魚鹽的商販裡被舉用的，管仲是從獄官手中被舉用的，孫叔敖是從海濱上被舉用的，百裏奚是從市場裡被舉用的。
所以上天要使某個人擔任大事，一定先困苦他的心志，勞累他的筋骨，飢餓他的體膚，窮困匱乏他的身家，擾亂他的作為；如此，便可激勵他的心思，堅忍他的性情，增加他未具有的能力。人，往往是有了過錯，然後才能改好。心志困頓不通，思慮梗塞不順，然後才能發憤振作。察覺到人家的臉色上現出生氣，聲音上發出譏責，然後才能通曉警惕。國家也是一樣，在國內沒有守法度的世臣和善輔弼的賢士，在國外沒有相與抗衡的鄰國和外患等憂懼，這個國家往往是會滅亡的。由此可知：憂患能夠激起生存的鬥志，安樂反而容易招致覆亡的災禍。」
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